Tout dessin ne reflète pas toujours les émotions positives de l’artiste. Dans certains cas, en copiant puis en complétant les documents sources avec des caractéristiques uniques (objets supplémentaires, coloriage en noir et blanc et ainsi de suite), une personne rejette la négativité accumulée, la tristesse ou la fatigue.
Créer des images tristes aide à stabiliser l’état mental, améliore l’humeur et favorise la relaxation de l’artiste tant physiquement qu’émotionnellement.
Dessins tristes sur l'amour
Les dessins tristes (des images simples et des compositions complexes peuvent être utilisées pour la copie) aident souvent les artistes à ressentir la souffrance de l'amour.
L'art-thérapie après une rupture avec un être cher, des sentiments non partagés, etc., consiste à représenter :
Exemple de dessin
Algorithme de traçage d'images
Dessinez un cœur lisse au milieu de la feuille de papier. Si vous ne pouvez pas dessiner une figure droite à la main, il est acceptable d’utiliser des lignes perpendiculaires qui se croisent pour construire schématiquement le dessin.
Rendez le bord le plus proche du spectateur plus épais pour souligner son emplacement.
Sur les bords supérieurs de la zone de renfoncement, dessinez 2 petits rectangles allongés, situés verticalement, tout en les dirigeant en diagonale vers le bas.
Déterminez visuellement le centre de l'image.
De chaque côté du milieu, dessinez des ovales, pointés vers le bord supérieur.
Divisez l'espace intérieur des figures en deux avec des diagonales. Dans la zone inférieure, dessinez des demi-cercles fermés par les limites de l'ovale extérieur (œil).
Dans la zone inférieure de l'image, tracez une ligne légèrement courbée vers le haut. Dessinez 2 petits demi-cercles (bouche) sur les bords de la ligne.
À partir du bord inférieur de l'un des yeux, dessinez un petit ovale, pointé vers le bord supérieur (larme).
Dans la zone centrale de la feuille de papier, dessinez un cœur droit en le plaçant légèrement en angle.
Depuis le coin inférieur de la figure, tracez une ligne droite jusqu'au bord inférieur de la surface de travail.
Dans le coin supérieur droit de l'espace intérieur du cœur dessiné, dessinez un petit ovale (éblouissement).
À l’aide de hachures et d’ombrages, appliquez des ombres sur la partie intérieure de la figure, en laissant la partie en surbrillance non peinte. La couleur sur les bords de la figure doit être plus saturée qu'en son centre.
Depuis le coin supérieur gauche de la bordure du cœur, tracez une ligne diagonale (la tige de la rose).
Dessine un bouton de rose. Selon les compétences de l'artiste, il peut s'agir d'une image schématique ou d'un dessin détaillé.
En traçant visuellement une ligne droite sur tout le plan de l'image, tracez une autre diagonale à partir du coin inférieur droit à l'intérieur du cœur (une continuation de la tige de la fleur).
Ajoutez des détails à l’image en ajoutant des feuilles, des ombres, des reflets, etc.
Filles tristes
Dessins tristes (à copier pour exprimer leurs émotions, ils sont le plus souvent utilisés par les représentants de la belle moitié de l'humanité) avec l'image des filles tristes, cela peut ressembler à ceci :
Exemple de dessin
Algorithme de traçage d'images
Dans la partie inférieure de la feuille de papier, dessinez un court demi-cercle avec une courbure vers le bas.
À partir de ses points extrêmes, tracez des lignes diagonales vers les coins inférieurs droit et gauche.
À partir de ces mêmes points, tracez des lignes verticales vers le haut, de longueur égale.
Dessinez un ovale en le plaçant verticalement de sorte que sa bordure inférieure suive exactement la courbe du demi-cercle d'origine et soit située strictement entre les extrémités des verticales.
Dessinez un petit demi-cercle (oreille) sur la bordure extérieure gauche. Dessinez un petit cercle (boucle d'oreille) dans la zone inférieure de l'oreille.
Dessinez le contour de la coiffure en prenant le niveau du menton comme bordure inférieure.
Peignez les cheveux en noir en couche épaisse ou appliquez un ombrage.
Remplissez l’intérieur du visage avec le mot « vide », en plaçant les lettres dans un ordre chaotique.
Dessinez des lignes horizontales courbes en haut de la feuille de papier. L'épaisseur de chacun d'eux doit être d'au moins 2-3 cm (sourcils).
Aux endroits des courbes, en reculant de 0,5 à 1 cm du bord, dessinez des traits fins soulignant la courbure des sourcils.
Dessinez des demi-cercles (les yeux fermés de la fille) sous les sourcils, à 2-3 cm de distance.
Tracez de courtes lignes verticales sur les bords extérieurs des demi-cercles, dirigées de manière chaotique vers le haut (cils).
Au-dessus des yeux, pour souligner la force de leur compression, dessinez des traits et des lignes courbes de différentes longueurs.
Dessinez des larmes sous les yeux en utilisant des lignes verticales.
Si nécessaire, ajoutez des détails à l'image, par exemple, dessinez un grain de beauté, des taches de rousseur, une cicatrice, etc.
Sur toute la longueur du bord inférieur de la surface de la feuille, tracez des lignes verticales de longueur approximativement égale (herbe).
Sur le côté droit, représentez les branches d’arbres pointant vers le bas. Ajoutez-y des détails en dessinant des feuilles, des oiseaux et des petites branches.
À partir du bord supérieur de la feuille, tracez 2 lignes verticales de longueur égale. Reliez leurs points inférieurs par une ligne horizontale (balançoire).
Dessinez une silhouette schématique d’une fille assise sur une balançoire. Peignez-le en noir.
Ajoutez du relief à l'arrière-plan de l'image en appliquant des ombres, des demi-ombres et des traits. Dessinez des oiseaux schématiquement.
Dessins au crayon
Les dessins tristes (généralement des images provenant d'Internet sont choisies pour être copiées, en ajoutant des détails plus tard) sont plus commodément créés avec un crayon.
Exemple de dessin
Algorithme de traçage d'images
Au milieu de la feuille de papier, dessinez un grand cœur régulier.
Dans son coin inférieur, dessinez un ovale qui se rétrécit vers le bord supérieur (une goutte dégoulinante).
Remplissez la surface intérieure de la figure avec des lignes dirigées au hasard, en les regroupant par deux (chaque ligne doit être complétée par une autre ligne, répétant exactement la courbe de la première (bandages).
Tracez des lignes verticales fines en haut et en bas, avec des courbes prononcées afin qu'elles ne croisent pas les lignes droites précédemment marquées (fissure).
Utilisez l'ombrage pour appliquer des ombres et des demi-ombres, et également pour donner au cœur dessiné un aspect malade et usé.
En haut de la feuille, dessinez un nuage en utilisant des lignes ondulées qui se rencontrent.
Coloriez l’intérieur du nuage en utilisant des hachures ou des ombrages.
À partir du bord inférieur de la figure obtenue, tracez une multitude de lignes verticales, qui doivent être dessinées avec une légère pression sur le crayon (pluie).
Dessinez un grand ovale régulier (tête) sous le nuage.
Ombrez le côté droit de la surface intérieure du visage, indiquant ainsi la direction d'où tombe la lumière.
Au bas de l'ovale, à l'intérieur, dessinez 2 petits cercles (yeux).
À partir du bord inférieur de la tête, dessinez un demi-cercle dont les extrémités doivent se rejoindre au bord de la figure supérieure.
Tracez de courtes lignes verticales (bras) sur les côtés du plus petit demi-cercle.
Dessinez un petit cœur à l’intérieur de la petite figure à gauche.
À partir du bord du demi-cercle inférieur, tracez 2 lignes verticales (jambes).
Ombrez la partie inférieure de l’image à l’aide de lignes placées horizontalement.
Dessinez un nuage sur le bord supérieur du papier en utilisant des lignes ondulées et en zigzag.
Ombrez, peignez ou mélangez la surface intérieure du nuage.
Tracez de courtes lignes verticales à n'importe quelle distance les unes des autres sous le nuage, remplissant l'espace jusqu'au bord inférieur de la feuille de papier (pluie).
Sur le bord inférieur de la feuille, dessinez une courbe qui se courbe vers le haut (une montagne).
Dessinez un cercle (tête) entre le nuage et la montagne.
Dans la zone intérieure du cercle, en bas, dessinez 2 cercles (yeux).
À partir du bord inférieur du cercle, dessinez un rectangle en le plaçant verticalement.
Tracez des lignes verticales (bras) le long des bordures latérales.
Dessine un cœur à l'intérieur.
À partir de la bordure inférieure, tracez 2 lignes diagonales (jambes d'une personne assise).
Noir et blanc
Dessins tristes (les images en couleur et en noir et blanc peuvent être copiées afin de libérer les émotions négatives), qui sont créés en utilisant seulement 2 couleurs, peuvent ressembler à ceci :
Exemple de dessin
Algorithme de traçage d'images
Divisez visuellement une feuille de papier en 2 parties à l’aide d’une ligne verticale.
À partir du bord gauche, tracez 4 lignes verticales en les regroupant en 2.
À droite des lignes droites, dessinez une figure qui ressemble à un cœur humain.
Sur le bord droit de la feuille de papier, tracez 2 lignes verticales parallèles de longueurs différentes.
Reliez-les avec une ligne diagonale (bougie).
Reculez de 1 à 2 cm de la diagonale et dessinez un petit ovale (feu).
Dessinez un dessin aléatoire à l'intérieur de la bougie, rendant plus évident que l'objet schématique est une bougie.
Peignez le côté droit de la feuille de papier d'une seule couleur ou remplissez-le en utilisant des hachures et des ombrages.
Dessinez un cercle régulier au centre de la feuille de papier. Pour s'assurer que la figure soit parfaite, il est recommandé de tracer d'abord 2 lignes perpendiculaires qui déterminent la taille et la forme du futur cercle.
Au bas de la surface intérieure du cercle, dessinez 2 petits cercles (yeux) de manière à ce que celui de droite soit le plus proche possible du bord droit du cercle et celui de gauche le plus éloigné du bord gauche.
Tracez une ligne horizontale entre les yeux en bas.
À partir du bord inférieur du cercle, dessinez un ovale vers le bas (le corps).
Terminez de dessiner les bras et les jambes pliées en utilisant des lignes courbes douces.
Si nécessaire, ajoutez plus de détails à l'image.
Dessinez un cœur sur le bord gauche du plan de travail, dont le bord droit doit être irrégulier, avec des courbes prononcées et des indentations prononcées.
Déterminez visuellement le centre de la surface intérieure de la figure.
Placez 2 petits cercles noirs (yeux) au milieu.
Dessinez une courbe entre les yeux en bas avec une courbure vers le haut.
Sur le bord droit du cœur, dessinez des ciseaux en utilisant des lignes parallèles et des ovales à la base des lignes.
Remplissez l'espace entre les ciseaux et le bord déchiré avec des figures de n'importe quelle forme (découpez des parties du cœur).
Dessinez une flèche avec l'inscription « I » vers le cœur et écrivez « tu » près des ciseaux (les inscriptions peuvent être faites en russe ou en anglais).
Personnages
Pour la copie, on utilise souvent des images de personnages de dessins animés, de bandes dessinées et de films célèbres.
Les dessins tristes des héros des œuvres sont généralement une illustration de la personne à laquelle l'artiste s'associe au moment actuel de sa vie.
Exemple de dessin
Algorithme de traçage d'images
Déterminez visuellement le centre de la feuille de papier. Cela peut être fait en utilisant des lignes verticales et horizontales qui se croisent au milieu.
Dessinez un ovale au milieu, en le plaçant verticalement. Transformez la bordure inférieure de l’ovale en une ligne en zigzag.
Du côté gauche de l'ovale, dessinez un petit ovale allongé (bras) à l'extérieur.
Sur le bord droit, à l'intérieur de la forme clé, dessinez un petit demi-cercle avec une courbure vers le bas.
Dessinez 2 cercles noirs (yeux) à l'intérieur de l'ovale en haut.
Dessinez un autre ovale allongé à l'extérieur sous l'ovale, situé horizontalement, mais correspondant en longueur à la bordure inférieure de la figure clé.
À côté de l’image, vous pouvez ajouter une phrase qui reflète l’état intérieur de l’artiste.
Au centre de la feuille de papier, dessinez un cercle régulier en vous concentrant sur les lignes perpendiculaires qui se croisent.
Sur le côté gauche, à l'intérieur du cercle, dessinez un petit demi-cercle (oreille).
Dessinez un cercle au centre de la partie intérieure du cercle.
À partir du bord droit de la figure, tracez une courte ligne verticale et dessinez un autre cercle égal à la première figure.
Dupliquez les bordures des deux cercles (points).
Dessinez de petits ovales (yeux) à l’intérieur des lunettes.
Entre les verres, en bas, dessinez un demi-cercle courbé vers le bas (le nez du minion).
Dessinez un demi-cercle sous le nez, courbé vers le haut, légèrement plus grand que la figure originale (bouche).
À partir du bord gauche du cercle principal, dessinez un demi-cercle avec une bordure angulaire.
Terminez de dessiner le corps et les membres allongés (triangle) d'un personnage d'un dessin animé célèbre.
Anime
Les personnages d'anime, grâce à leurs traits du visage expressifs, peuvent être utilisés pour créer des images de n'importe quelle couleur émotionnelle, y compris négatives.
Exemple de dessin
Algorithme de traçage d'images
Dessinez un ovale arrondi sur le bord gauche du plan de travail, en le plaçant horizontalement.
Divisez l'intérieur de la forme en 2 moitiés à l'aide d'une ligne courbe.
Ombrez la partie gauche en appuyant légèrement sur le crayon.
À partir de la partie supérieure de la surface intérieure de l'ovale, dessinez 2 triangles (oreilles).
À partir des coins supérieurs des triangles gauche et droit, tracez des lignes droites vers le bas, respectivement vers la droite et vers la gauche, complétant ainsi les bords des figures.
Dessinez 2 ovales fins à l'intérieur du cercle au bord inférieur, en les plaçant horizontalement (yeux plissés).
À partir des bords latéraux du cercle à l'extérieur, tracez 2 lignes verticales dirigées en diagonale vers le bas (moustaches).
À partir du bord inférieur du cercle, dessinez le corps en prenant comme base un ovale arrondi.
Terminez de dessiner les membres et la queue du chat.
Ombrez le corps et la queue de l'animal en laissant de petits cercles blancs (couleur de fourrure arbitraire).
Dessinez un cercle régulier au centre d’une feuille de papier.
Divisez son intérieur en 4 zones égales avec des lignes perpendiculaires.
Dans les 2 sections supérieures, dessinez les sourcils (sur le bord supérieur) et les yeux (sur la ligne de séparation horizontale).
Sur la ligne verticale, au milieu de sa partie inférieure, dessinez un petit cercle (bouche).
Ajustez la partie inférieure du visage de la fille triste de l'anime en rendant le menton plus net.
Terminez de dessiner la coiffure de la fille en utilisant des lignes placées au hasard de différentes longueurs et épaisseurs.
Colorie l'image.
Des idées de carnets de croquis plus significatives
Les croquis du carnet de croquis sont généralement consacrés à :
tristesse sans cause;
séparation d'avec un être cher;
le sentiment de solitude qui surgit.
Dessins tristes à copier - exemple d'une fille solitaire
Exemple de dessin
Algorithme de traçage d'images
Dessinez un ovale plus près du bord droit de la feuille de papier.
À l'intérieur, tracez deux lignes diagonales en les plaçant de manière à ce qu'elles soient dirigées l'une vers l'autre.
Dessinez des demi-cercles (yeux) à partir des diagonales.
Terminez de dessiner les larmes en utilisant des ovales.
À partir du bord inférieur de l'ovale, dessinez un schéma du torse et des membres d'une personne de sorte que l'un des bras soit dirigé vers l'arrière.
Dessinez un ovale derrière la personne déjà représentée.
Dessinez des cercles à l’intérieur de l’ovale, en les rapprochant du bord gauche du cercle.
Dessinez le torse et les membres de la deuxième personne sous la tête en utilisant des formes géométriques simples. L’une des mains doit être tendue vers la main de la première personne.
Dessinez un cœur à l’intérieur du corps dans la zone de la poitrine.
Dans la partie centrale de la feuille de papier, dessinez un cercle régulier (tête).
Dessinez un petit ovale au-dessus du cercle, en laissant 3 à 5 cm.
Tracez un petit ovale, créant ainsi une figure plus grande qui répète exactement le contour du premier (halo).
À l'intérieur de la tête, dessinez 2 cercles noirs de tailles différentes de sorte que l'un d'eux soit situé plus près du bord gauche (cercle plus grand) et le second plus près du bord droit (cercle plus petit).
À partir du bord inférieur du cercle principal, dessinez le torse et les membres (bras et jambes).
Dans la zone où la tête et le corps se rencontrent, dessinez des ailes à l'aide de lignes en zigzag.
Appliquez des ombres et des demi-ombres ou coloriez le dessin dans des couleurs qui correspondent à l'humeur de l'artiste.
Peu importe que les dessins soient tristes ou, au contraire, transmettent des sentiments positifs, ils ne sont pas seulement un moyen de révéler le potentiel créatif de l'artiste, mais lui donnent également l'opportunité de normaliser son arrière-plan émotionnel.
Pour la copie, il est recommandé d'utiliser des images composées d'un nombre minimum de composants., et ne nécessitent pas beaucoup de temps pour les créer.
Il a été prouvé que le fait de réfléchir régulièrement sur papier à son état réduit considérablement le risque de dépression et de troubles névrotiques chez les personnes, quel que soit leur âge et leur profession principale.
