Idées de développement personnel pour les filles de 12-13-14 ans : dessins, citations

Les filles de 12 à 14 ans ont besoin d’un journal personnel pour apprendre à exprimer leurs pensées sur papier. En proposant des thèmes et des décorations pour remplir le cahier, les adolescents développent leur imagination et leur pensée créative. Avant de créer un site Web personnel, vous devez apprendre à le gérer correctement, sur quoi écrire et prendre en compte plusieurs idées qui vous aideront à concevoir vos pages de manière magnifique.

Comment tenir un journal personnel

Un journal personnel peut être créé à partir de n'importe quel carnet ou bloc-notes, mais avant d'aller au magasin, vous devez décider quand et où le remplir. Si vous souhaitez pouvoir partager vos impressions à tout moment, vous devriez alors choisir un petit carnet qui se glissera facilement dans un sac ou un sac à dos d'école.

Un tel journal doit être petit et léger pour pouvoir être facilement emporté avec vous. Il est préférable de privilégier un carnet avec une couverture solide. Il ne se froissera pas lorsque vous aurez besoin de mettre autre chose dans le sac. Un agenda quotidien ou un carnet de notes de n'importe quelle taille fera l'affaire comme journal intime.

La couverture peut être décorée d'autocollants ou de belles inscriptions, vous aurez alors envie de reprendre le journal plus souvent et d'y prendre régulièrement des notes. Ensuite, vous devez définir le contenu du journal. Vous pouvez prendre des notes quotidiennes sur votre journée, faire des projets, partager des expériences personnelles et garder des secrets.

Thèmes pour un journal intime pour une fille

Les sujets pour LD peuvent être différents. Pour plus de commodité, vous devez diviser le cahier en plusieurs parties, par exemple 10 pages pour un sujet, 10 pages pour un autre et laisser les feuilles restantes pour les notes quotidiennes. Le tableau contient plusieurs options pour les sujets de journal personnel et une brève description de la façon de les concevoir.

Intérêts	3 à 4 pages suffiront pour cette section. Vous pourrez y parler de votre musique, de vos films et de vos loisirs préférés.
Plans	Dans cette section, vous pouvez vous poser des questions et y répondre, par exemple : « Qui est-ce que je me vois dans 5 ans ? Où vais-je travailler, où vais-je étudier ? » Vous pouvez également planifier vos activités sur une année, un mois ou une semaine. Dans ce cas, la page de liste sera nouvelle à chaque fois. C'est-à-dire qu'il doit être placé parmi les entrées quotidiennes lorsque le moment est venu.
Rêves et désirs	Après un certain temps, de nouvelles pages doivent être créées.
Réseaux sociaux	Sur 1 ou 2 feuilles de papier, vous pouvez noter les identifiants et les mots de passe des différents réseaux sociaux afin de ne pas les oublier. Cependant, un journal contenant de telles informations ne doit pas tomber entre les mains d’autres personnes. Ils peuvent utiliser ces données à leurs propres fins.
Secrets	Dans un journal personnel, vous pouvez raconter des choses que vous ne voulez pas dire à vos amis et à votre famille. Ici, vous pouvez confesser votre amour ou votre haine, parler de secrets et de projets personnels.
Musique et films	Généralement, ces informations sont placées dans la section « intérêts », mais parfois les listes de films et de chansons préférés peuvent être longues. Dans ce cas, plusieurs feuilles supplémentaires peuvent être allouées à ces entrées.
Dépenses	Si les parents donnent de l'argent de poche, une telle page sera utile. Il est nécessaire de contrôler vos dépenses et de gérer correctement vos finances.
Plats ou recettes préférés	Les filles sont souvent intéressées par la cuisine. Vous pouvez noter les recettes de vos plats préférés dans votre journal personnel.
Téléphones, réseaux sociaux et anniversaires d'amis	Parfois, les gadgets tombent en panne et toutes les informations qu'ils contiennent disparaissent, une page avec les numéros de téléphone des amis sera donc utile.

Le nombre de sections du journal dépend des intérêts et des préférences personnelles. Les pages restantes du cahier doivent être réservées à l'écriture régulière. Ils peuvent être effectués tous les jours ou toutes les semaines.

Le journal peut être rempli à l'aide d'un modèle, par exemple :

• Qu'est-ce qui m'a rendu heureux aujourd'hui/cette semaine ?
• Qu'est-ce qui t'a contrarié ?
• De quel événement vous souvenez-vous le plus ?
• Que faut-il faire demain/la semaine prochaine ?
• Qu'ai-je appris aujourd'hui ?

Vous pouvez conserver des notes dans votre agenda sans ordre particulier. Souvent, les gens écrivent comme s’ils écrivaient une lettre à leur meilleur ami. Cela rend le démarrage des histoires beaucoup plus facile. Au lieu d'un nom, on utilise généralement l'adresse « cher journal », par exemple : « Cher journal ! J'ai passé une excellente journée aujourd'hui ! »

Meilleures idées de conception de première page

Les idées pour LD (pour les filles de 12 à 14 ans, il est important d'apprendre que vous ne pouvez pas indiquer votre adresse personnelle dans votre agenda, car un carnet perdu peut être retrouvé par une personne mal intentionnée) en termes de conception de la première page, sont construites sur un principe.

Il devrait y avoir de brèves informations sur le propriétaire du carnet afin qu'en cas de perte, la personne qui trouve le journal puisse le restituer.Le plus souvent, cette page est conçue comme un questionnaire. Pour que la personne qui trouve le carnet n'ait pas à chercher longtemps les informations, vous devez donner un titre à chaque ligne.

Exemple:

• Ce journal appartient à : nom, prénom ;
• mon numéro de téléphone : numéro de portable ;
• mon email : adresse email ;
• J'étudie en classe (par exemple, 7 « A ») à l'école (écrivez le numéro ou le nom de l'établissement) ;
• Vous pouvez me trouver sur (nom du réseau social et login).

Ces informations suffisent à restituer le journal à son propriétaire en cas de perte.Les informations vous concernant peuvent être présentées sous la forme d’une courte histoire.

Exemple : « Bonjour ! Je m'appelle Masha Petrova. J'ai 13 ans et je suis en 5e. Ceci est mon journal intime, puisqu'il est maintenant chez vous, cela signifie que je l'ai perdu. Je vous serais très reconnaissante de me le rendre.

Appelez-moi (indiquez le numéro de téléphone) ou écrivez-moi à l'adresse e-mail (indiquez l'adresse e-mail). À la fin de l'histoire, vous pouvez poliment demander à celui qui trouve de ne pas regarder les notes.

Si la couverture du carnet est équipée d'un verrou spécial, le chercheur ne pourra pas ouvrir un tel journal. Dans ce cas, vous devez coller un autocollant sur la reliure et y indiquer votre nom et votre numéro de téléphone.

Dessins et images

Les dessins peuvent refléter le sens de ce qui est dit ou avoir une fonction décorative. Il est préférable de dessiner dans le journal avec des crayons ou des stylos de couleur. Vous ne pouvez utiliser des feutres que si les pages du cahier sont suffisamment épaisses.

Parfois, le pigment colorant des marqueurs traverse le papier et le dessin est imprimé sur l'autre côté de la feuille, et même sur les 2 à 4 pages suivantes.Les peintures doivent également être utilisées avec précaution.

Pour éviter d'abîmer les feuilles suivantes, placez un morceau de carton épais sous la page sur laquelle le dessin sera appliqué. Après avoir colorié l'image, il faut bien la sécher, sinon les pages colleront ensemble et il ne sera plus possible de les séparer sans les endommager.

Poésie

Les idées pour LD (pour les filles de 12 à 14 ans, écrire de la poésie est utile, car cette compétence aide à développer la pensée et la mémoire) avec la conception de poèmes peuvent être divisées en 2 types principaux : les poèmes que vous aimez et les poèmes de votre propre composition.

Dans le premier cas, vous pouvez réserver une section spéciale dans votre journal et l’appeler : « mes poèmes préférés ». Vous pouvez écrire vos morceaux préférés à l'aide de stylos de couleur. Il est conseillé d'indiquer l'auteur et le titre du poème. Vous pouvez également dire pourquoi tel ou tel poème a attiré l’attention.

Les poèmes de sa propre composition sont généralement formatés par analogie. Vous devez écrire le titre et la date à laquelle l’œuvre a été inventée. Vous pouvez écrire des poèmes parmi vos notes quotidiennes, par exemple : « Aujourd’hui, j’ai écrit un court poème… ».

Ensuite, vous devez écrire l'œuvre elle-même, et ci-dessous vous pouvez dire quels sentiments vous ont poussé à l'écrire et de quoi parle ce verset.

Il n’est pas nécessaire de prendre ces notes à la main. Les poèmes peuvent être imprimés, puis découpés et collés dans un journal. Pour que les bords de la découpe soient jolis, ils doivent être délimités avec des marqueurs ou des stylos de couleur, représentant un cadre.

Citations

Les citations accompagnent souvent les entrées régulières. Leur signification doit faire écho à l’histoire qui suit. Si la journée a été mauvaise, vous pouvez commencer l’entrée par une citation : « Il y a des moments où vous ne pouvez pas voir de larmes dans vos yeux, mais il y en a une mer dans votre âme. »

À l’inverse, une bonne journée peut être décrite en commençant par cette affirmation : « Dans chaque minute, il y a quelque chose de grand, par exemple le bonheur. » Si vous ne parvenez pas à trouver une citation, vous pouvez utiliser des notes toutes faites.

Exemples de citations sur le bonheur :

• Il n’y a pas de vie complètement heureuse, mais il y a des jours complètement heureux.
• Il n’y a pas de chemin vers le bonheur, car le chemin est le bonheur.
• Nous sommes toujours gentils quand nous sommes heureux.
• Le bonheur est là où il y a maman et chat.

Citations pour LD sur la tristesse :

• « Ça fait mal », murmurait mon cœur. Tu oublieras bientôt, dit l'avenir.
• Ce n’est pas effrayant d’être seul. C'est effrayant d'être mal compris.
• Nous ne pouvons pas comprendre la souffrance des autres tant que nous ne buvons pas nos propres larmes.
• Je survivrai à ça aussi. Le temps guérit.

Citations sur l'amitié :

• Les vrais amis se reconnaissent dans les malheurs.
• Une sœur n’est peut-être pas toujours une amie, mais une amie est toujours comme une sœur.
• Quand vous êtes l’ami de tout le monde, vous n’êtes l’ami de personne.
• Les gens malheureux n’ont pas d’amis.

Selon les règles, les citations sont écrites dans le coin supérieur droit de la page, entre guillemets et en lettres minuscules. Vous pouvez également indiquer l'auteur de la déclaration, s'il est connu. Vous pouvez écrire vos propres pensées sous forme de citations. Parfois, les gens créent des sections spéciales dans leurs journaux personnels où ils se citent eux-mêmes.

Décorations

Les filles âgées de 12 à 14 ans peuvent utiliser des autocollants et des découpes de magazines pour décorer leur journal personnel.

Si vous avez une imprimante à la maison, vous pouvez imprimer des images, les découper et les coller sur les feuilles du journal à l'aide de colle de bureau. Avant de fermer le journal, vous devrez vous assurer que la colle est complètement sèche, sinon les feuilles du carnet colleront entre elles.

Pour ranger de petits souvenirs, vous pouvez coller des petites pochettes sur les pages de votre agenda. Pour ce faire, vous devez découper un petit rectangle dans du carton, enduire ses 3 côtés de colle et le presser sur une feuille de papier de cahier.

Vous pouvez désormais y cacher une lettre pour un ami, une pièce étrangère ou un billet de cinéma. Vous pouvez illustrer vos idées et vos projets avec des photographies imprimées. Dessinez des motifs autour de chaque photo et écrivez des légendes avec des stylos de couleur.

De nombreux propriétaires d’agendas teintent les feuilles blanches de leur carnet avec des crayons de couleur. Pour cela, vous pouvez utiliser des pastels artistiques. Pour éviter qu'elle ne s'effrite et que la feuille peinte ne tache vos mains, vous devez la vaporiser de laque.

Idées de pages

Les idées pour les filles de 12 ans et moins (les parents peuvent avoir besoin d'aide pour la conception de certaines sections du journal) en termes de création de pages supplémentaires dépendent des intérêts et des préférences personnelles. Vous trouverez ci-dessous une liste des sujets les plus populaires pour créer des pages intéressantes dans votre journal.

Les noms de ces mini-sections peuvent être remplacés par des noms similaires.

• 10 faits sur moi ;
• ce que j'apprécie chez les gens ;
• ce que je n'aime pas chez les gens ;
• Mes 5 plus grandes peurs ;

• le gars de mes rêves;
• secrets sur mes amis;
• pourquoi j'aime (saison préférée) ;
• mes jeux préférés;
• mes endroits préférés (en ville, dans le monde) ;
• ma famille;
• informations sur le signe du zodiaque;
• calendrier météo ou d'humeur ;
• ma chambre de rêve (brève description) ;
• liste de livres préférés/lus ;
• mon style de vêtements préféré;

• pourquoi j'aime/n'aime pas aller à l'école ;
• ce que je fais/veux faire tous les jours ;
• des souvenirs que je n'oublierai jamais;
• mes photos amusantes;
• ce que j'aime/n'aime pas chez moi ;
• 3 situations où « ça ne peut pas être pire ».

Vous pouvez créer de nombreux thèmes différents pour décorer les pages individuelles de votre journal. L’option la plus populaire est considérée comme un questionnaire destiné aux amis. Il s’agit d’une section avec des questions auxquelles les amis répondent par écrit. Ces pages seront intéressantes à lire dans le futur.

Décoration utilisant la technique de l'origami

Vous pouvez décorer votre journal personnel avec des marque-pages insolites réalisés à l'aide de la technique de l'origami.

Comment fabriquer un marque-page en forme de cœur à partir d'un autocollant en papier :

1. Pliez l'autocollant en deux horizontalement.
2. Pliez à nouveau le papier en deux verticalement, repassez la ligne de pli et dépliez.
3. Pliez les coins du rectangle vers le haut de manière à ce que leurs bords coïncident avec la ligne marquée.
4. Retournez la pièce et pliez les coins supérieurs.

Une poche doit se former au dos du cœur où vous pouvez insérer le coin de la page.

Comment faire un marque-page d'angle à partir d'un autocollant :

1. Pliez l'autocollant en diagonale des deux côtés.
2. Marquez les lignes de pliage et dépliez le papier.
3. Pliez la pièce en triangle et repliez la couche supérieure vers le bas.
4. Pliez les coins latéraux vers le centre de la figure.
5. Redressez les coins et pliez-les de manière à ce que les bords tranchants de chaque coin rencontrent le haut de la pièce.
6. Rentrez les coins supérieurs dans la poche obtenue.

Vous pouvez dessiner des yeux amusants et une bouche sur le dessus du marque-page, ou y coller de petits autocollants. Un journal personnel peut être coloré et inhabituel. Vous devez décorer les pages pour rendre le remplissage de votre cahier plus intéressant.

Les filles de 12 à 14 ans qui écrivent des secrets et des idées cachées dans leur journal doivent apprendre à les cacher aux autres. Pour stocker vos informations personnelles en toute sécurité, vous devriez acheter un carnet avec un cadenas intégré à la couverture.

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Idées pour LD pour les filles :