Le massage des pieds est très important pour améliorer la circulation sanguine et renforcer le corps, en particulier pendant l’enfance. Les tapis de massage pour la maternelle peuvent être fabriqués de vos propres mains si vous y mettez un peu d'effort et d'imagination.
Avantages et bénéfices du tapis de massage pour enfants
Un tapis orthopédique est une base en tissu ou en caoutchouc avec des saillies de différentes formes, tailles et textures.
Marcher sur un tel tapis est utile pour les petits enfants dont le système musculo-squelettique est en cours de formation.
Les principaux avantages de l’utilisation d’un tapis orthopédique :
- stimulation de l'influx nerveux;
- améliorer les fonctions cognitives du cerveau;
- formation d'une posture correcte;
- prévention des pieds plats;
- élever le ton général ;
- accroître l'immunité.
La médecine chinoise affirme qu’il existe un grand nombre de points sur le pied humain qui sont associés au fonctionnement de tous les organes. L'impact ponctuel améliore les processus métaboliques et renforce les défenses de l'organisme.
Les tapis de massage DIY pour la maternelle sont faciles à fabriquer en utilisant des moyens improvisés. L’avantage des produits faits main est leur disponibilité et leur sécurité d’utilisation. À l’aide de cet appareil simple, vous pouvez modifier la démarche asymétrique de l’enfant, corriger les dysfonctionnements du pied et établir le bon développement des articulations des enfants.
Types de tapis
Les tapis orthopédiques peuvent être complètement différents en termes de densité et de texture :
- doux;
- dur;
- côtelé;
- avec des pointes;
- avec des vagues;
- avec des tubercules;
- combiné.
Le tapis doit créer la sensation de marcher sur un terrain naturel irrégulier : un chemin, de l'herbe, du sable, des galets. Il peut combiner différents types de surfaces qui stimulent des points sur les pieds.
Le tapis doit être fabriqué à partir de matériaux respectueux de l’environnement. Il peut être imprimé ou à motifs. Dans un produit rembourré, des éléments texturés sont cousus dans des sacs en tissu pour éviter d'endommager la peau des pieds. Dans un tapis assemblé, les composants sont cousus ou collés sur la base.
Formulaires
Les tapis de massage DIY pour la maternelle peuvent avoir différentes formes géométriques selon l'imagination des couturières. La forme la plus courante est rectangulaire, adaptée à la marche. Il devrait y avoir suffisamment d’espace pour effectuer des exercices de base.
Taille
La taille du tapis peut varier : pas moins de 50 cm de largeur, 1,5 à 2 m de longueur. Le produit doit être composé de quatre sections ou plus de structures différentes. De plus, le tapis de massage peut être carré, chaque côté mesure 1 à 1,5 m.
Matériel et outils nécessaires
Fabriquer soi-même un tapis de massage est plus économique que d’acheter un produit prêt à l’emploi pour un jardin d’enfants.
Pour l'autoproduction, vous aurez peut-être besoin des outils suivants :
- Machine à coudre.
- Pistolet à colle.
- Grosse aiguille.
Il sera plus facile de coudre la base du tapis ou des sections individuelles sur une machine à coudre. Les éléments nécessaires sont cousus à la main sur la base finie ou collés à l'aide d'un pistolet à colle.
Les matériaux nécessaires à la réalisation d'un tapis orthopédique peuvent être très divers, selon les capacités et l'imagination des couturières. La base doit être constituée de tissus naturels denses (coton, denim, flanelle). Il est préférable de choisir des tissus avec une surface rugueuse et antidérapante afin que l'enfant ne glisse pas accidentellement.
Pour un tel projet fait main, vous aurez peut-être besoin de :
- fils épais;
- feutre;
- ligne de pêche;
- feutre;
- boutons;
- fruits et graines de plantes;
- charge synthétique;
- bouchons en liège naturels;
- crayons;
- marqueurs;
- cailloux;
- bigoudis.
Évitez de coudre ou de coller sur le tapis des articles qui peuvent être facilement endommagés ou écrasés.
Comment fabriquer un tapis de massage de vos propres mains pour les enfants d'âge préscolaire. Instructions étape par étape
L’utilisation d’un tapis orthopédique crée une structure physiologiquement correcte des pieds. L’effet thérapeutique d’un tapis de massage fait maison peut être beaucoup plus fort que l’effet d’un produit acheté. Si les parents ont du temps libre, ils peuvent coudre eux-mêmes un tapis pour leur enfant.
Tapis à boutons
Presque toutes les femmes au foyer ont un grand nombre de boutons de rechange chez elles. Ils peuvent être utilisés avec succès pour fabriquer un tapis de massage. Il est conseillé de le réaliser en double face : un côté sera cousu à partir de carrés de tissu de textures différentes, et des boutons de diamètres différents seront cousus sur l'autre.
Toucher le tissu procure un léger massage et un changement de sensations grâce aux différentes surfaces.
Par exemple, ce qui suit peut être utilisé ici :
- velours de coton;
- laine;
- lin;
- soie;
- éponge;
- moissonneuse;
- velours;
- boucle;
- fourrure.
Le volume intérieur du tapis doit être rempli d'une fine couche de remplissage artificiel (rembourrage synthétique, hollowfiber).
Pour la piste, il est préférable d'utiliser des boutons en plastique volumineux avec des trous traversants, sans éléments tranchants. Lors de la couture de boutons, les grands éléments doivent être entourés de plus petits.
Les boutons n’ont pas besoin d’être placés géométriquement ; une disposition légèrement chaotique aura un meilleur effet sur la surface du pied. 
Les enfants trouveront plus intéressant de se promener et d'observer des équipements lumineux et colorés.
Tapis orthopédique en châtaignier
Les éléments naturels sont préférables aux éléments artificiels lors de la création d'un tapis de massage. Le tapis doit créer la sensation de marcher sur une surface naturelle, donc un produit en châtaignes remplira cette fonction de la meilleure façon possible.
Pour le réaliser, vous aurez besoin de :
- tissu épais (par exemple denim) ;
- châtaignes de différentes tailles;
- remplissage;
- perceuse électrique avec un foret fin;
- fils épais.
Tout d'abord, vous devez coudre une base rectangulaire et la remplir de hollowfiber, ce qui adoucira légèrement la marche sur des châtaignes dures. 
À l'aide d'une perceuse, vous devez faire deux trous dans les châtaignes afin de pouvoir les coudre. De gros marrons sont entourés de plus petits pour créer la sensation d'une onde lumineuse.
Un tel tapis sera respectueux de l’environnement et beau, mais pas très durable.
Tapis de sable
Comme on le sait, marcher pieds nus sur le sable est bénéfique pour les enfants. Vous pouvez imiter une telle surface à la maison, mais sans utiliser de sable, qui peut se répandre et devenir poussiéreux. Les tapis de massage DIY pour la maternelle peuvent être fabriqués à partir de plusieurs sections remplies de graines de plantes naturelles.
Pour rembourrer le tapis, vous aurez besoin de :
- pépins de raisin;
- graines de pomme et de poire;
- graines de toutes plantes fruitières ;
- café en grains;
- haricots.
Il est important que les graines ou les noyaux soient séchés avant de les placer dans des sacs en tissu. En remplissant des sections du tapis avec des éléments de différentes tailles, vous pouvez stimuler les points des pieds de différentes manières.
Il est souhaitable qu'au début et à la fin du tapis il y ait des sections avec des éléments à grain fin, et au milieu - avec des éléments à grain grossier. L'augmentation et la diminution progressives de la rigidité des sections ont un effet d'onde bénéfique. Le matériau du tapis ne doit pas être très épais, mais dense, afin que les graines ne se répandent pas, mais puissent être ressenties lors de la marche.
Tapis de chemin de fer
Il est toujours plus intéressant pour un enfant de marcher et de regarder un tapis sur lequel est représenté quelque chose. Un tapis orthopédique en forme de chemin de fer peut être fabriqué à partir d'une vieille couverture.
Vous pouvez représenter un chemin sinueux à l'aide de bigoudis en mousse et remplir l'espace environnant avec des appliques convexes. À partir de morceaux de feutre, vous pouvez créer des paysages naturels que votre enfant aura envie de toucher et de regarder. Marcher sur un tel tapis aura un effet de massage doux.
Un tapis fait de galets et de pierres simples
Un tapis de galets est une excellente alternative au fait de laisser votre enfant marcher sur une surface rocheuse naturelle. Pour réaliser un tel tapis, vous aurez besoin de galets ou de pierres arrondies sans bords tranchants. Les pierres seront collées sur une base en rembourrage synthétique ou en caoutchouc mousse, qui adoucira l'exercice sur la piste.
Critères de choix des pierres pour un entraîneur orthopédique :
- blanc et gris;
- plaine;
- lisse;
- arrondi;
- de différentes tailles.
Les galets sont collés sur la base à l'aide d'un pistolet à colle. Les grosses pierres doivent être placées à intervalles réguliers, en lignes irrégulières. Les petites pierres sont disposées autour des grosses, diminuant progressivement de taille à mesure qu'elles s'éloignent des grosses. Les galets doivent être posés serrés, sans espaces visibles. Les avantages d’un tapis en pierre incluent le caractère naturel du produit et sa belle apparence.
Tapis de massage « jeu de marche »
Les tapis de massage à faire soi-même pour la maternelle offrent non seulement un effet thérapeutique mais également un effet développemental. Un grand tapis peut être transformé en jeu. Il est nécessaire de coudre sur les coussinets de base des empreintes de pas. De telles traces peuvent être remplies de graines ou comporter des éléments en relief cousus dessus.
De cette façon, l’enfant apprendra à réguler la longueur de son pas et la régularité de sa démarche. Pour rendre la marche sur un tel tapis plus agréable, vous pouvez également coudre diverses applications sous forme d'animaux, de feuilles et de fleurs.
Tapis de céréales
Les céréales sont souvent utilisées pour remplir les chemins de massage rembourrés. Dans ce cas, des céréales plus complètes qui ne produisent pas de poussière conviennent. Pour la base du bas, vous pouvez choisir un tissu plus épais et pour le haut, un matériau fin mais dense. Un tel tapis de massage doit comporter plusieurs sections avec des grains de différentes fractions et des sections avec un remplissage synthétique.
Un exemple de comment coudre un tapis soi-même :
- 1 section – hollowfiber;
- Section 2 – millet;
- Section 3 – sarrasin;
- Section 4 – haricots;
- Section 5 – orge perlé;
- Section 6 – hollowfibre.
Il doit y avoir une transition en douceur entre le remplissage souple et le remplissage dur et inversement. Ainsi, l’impact sur les points actifs du pied augmente et diminue progressivement sans changements brusques. Le nombre de sections du tapis de céréales peut être quelconque.
Tapis de massage combiné
Le tapis orthopédique combiné combine les capacités de tous les types de tapis. Fabriquer un tel produit artisanal demande plus de temps, d’imagination et d’efforts, mais le résultat sera plus efficace. Options pour le rembourrage des sections du tapis :
- céréales;
- graines;
- noyaux de fruits;
- café en grains;
- perles.
Pour coudre et coller à la base du tapis, vous aurez besoin de :
- châtaignes;
- boutons;
- crayons;
- bigoudis;
- cailloux;
- chips rondes;
- capsules de bouteilles;
- cordes;
- cordes.
Le tapis peut être réalisé en forme de clairière forestière ou de bord de mer, afin qu'il soit plus intéressant pour l'enfant de marcher dessus. Vous devez réfléchir à l’emplacement des composants et les fixer soigneusement afin que le bébé ne puisse rien déchirer ou écraser. Un tapis fonctionnel et beau peut devenir un élément exclusif de l'intérieur.
Tapis à crayons
Pour prévenir les troubles musculo-squelettiques, on utilise également un tapis de massage composé de crayons. Ce chemin peut être facilement réalisé en cousant des crayons à l'aide d'un ruban sur une base en forme de morceau de tapis.
Vous aurez besoin de 3 à 4 douzaines de crayons ; vous pouvez également utiliser des feutres avec des corps en plastique épais. 
Les éléments du tapis doivent être cousus étroitement les uns aux autres, en une seule ligne, en zigzag ou sous forme de traces. En plus de marcher, l'enfant sera intéressé à regarder un tel tapis et à se souvenir des couleurs.
À quelle fréquence et pendant combien de temps le tapis peut-il être utilisé ?
Les premières séances d’entraînement sur le tapis peuvent être inhabituelles pour l’enfant, la durée et l’intensité des exercices doivent donc être augmentées progressivement.
| Âge de l'enfant | Temps de formation | Fréquence de formation |
| Jusqu'à 2 ans | 10 à 15 minutes | Tous les jours, matin et soir |
| 2-6 ans | 20 à 30 minutes | Tous les jours, matin et soir |
Il est préférable de commencer les cours avec des positions simples :
- Marche normale.
- Rouler du talon aux orteils.
- Maintenir l'équilibre sur une jambe.
- Marcher sur les orteils, sur les talons, sur les côtés intérieurs et extérieurs des pieds.
- Étirage.
Au fil du temps, les exercices peuvent être rendus plus difficiles :
- Marcher à reculons.
- Sauts alternés d'un pied à l'autre.
- Marcher en demi-accroupissement.
- Sauter avec deux jambes.
- Sauter et courir sur place.
Chaque exercice dure 2 à 3 minutes. Il est nécessaire de veiller à ce que les tâches soient effectuées correctement et lentement afin d’éviter de blesser l’enfant.
Vous pouvez transformer l’activité en jeu en demandant à votre enfant d’imiter la démarche des animaux. L’exercice régulier développe le système musculo-squelettique, et la forme de jeu améliore l’humeur et a un effet bénéfique sur l’état psycho-émotionnel général de l’enfant.
Les tapis de massage orthopédiques pour la maternelle, fabriqués de vos propres mains, aident à renforcer le corps dès l'enfance. L’utilisation de telles machines d’exercice est importante pour la formation correcte du pied et de la posture de l’enfant.
Auteur: Ovcharenko Liliya
Formatage de l'article : Vladimir le Grand
Vidéo sur la fabrication de tapis de massage des pieds
Tapis de massage amusant à faire soi-même pour bébé :