Dessins sur le sujet Les modes de vie sains aident les enfants à comprendre quelles habitudes sont considérées comme bonnes et lesquelles sont mauvaises, et pourquoi. Les parents doivent savoir comment aider leur enfant à mettre ses pensées sur papier, quels matériaux utiliser et également envisager plusieurs idées de travail.
Qu'est-ce qu'un mode de vie sain, comment pouvez-vous représenter l'idée sur papier ?
ZHOZH est un mode de vie sain. Promouvoir cette attitude auprès des enfants et des adolescents permet de leur inculquer des habitudes saines et de leur montrer les conséquences des mauvaises habitudes. Étant donné que les enfants ont souvent du mal à percevoir les informations à l’oreille, les ministères de l’Éducation de différents pays, dont la Russie, considèrent qu’il est important de visualiser cette idée. Les concours d'affiches aident à développer la créativité des élèves, leur apprennent à réfléchir et à exprimer leurs pensées sous forme de dessins.
Il existe de nombreuses façons de mettre une idée sur papier. L’essentiel est que l’enfant s’intéresse à ce sujet. On peut demander aux élèves de maternelle et d’école primaire de dessiner leurs personnages de dessins animés préférés. Laissez Smeshariki, Luntik ou, par exemple, Winnie l'ourson, sur la photo, faire du sport, manger des légumes et des fruits ou s'endurcir.
On peut demander aux adolescents de montrer par un dessin la différence entre les personnes qui vivent selon les règles d’un mode de vie sain et celles qui ont de mauvaises habitudes. Les enfants de cet âge doivent se rappeler qu’ils grandiront bientôt et qu’il est important pour eux de prendre soin de leur avenir.
Vous pouvez dessiner avec des crayons, de la peinture ou des feutres. Plus loin dans l'article, vous trouverez plusieurs idées d'affiches sur le thème du mode de vie sain.
Exemples de dessins à copier pour les enfants de maternelle
Les enfants âgés de 3 à 6 ans sont très actifs et parviennent rarement à rester assis longtemps. Par conséquent, l’image doit être simple, afin que le processus créatif ne prenne pas plus de 10 minutes.
Le tableau fournit 5 brèves descriptions des dessins et des idées qu'ils sont censés montrer :
| Que dessiner | Quelle est l'idée ? |
| 3-4 légumes ou fruits | Montrez à quel point une alimentation saine est importante. Les parents peuvent aider en écrivant une courte phrase sur les bienfaits des produits frais. |
| Une dent de lait avec un visage souriant tenant une brosse à dents et du dentifrice | Expliquez l'importance de l'hygiène |
| Une fille ou un garçon marche dans un champ avec de l'herbe verte et des fleurs. Le soleil brille. Le personnage sourit. | Démontrer les bienfaits des promenades régulières au grand air |
| Une horloge ou un réveil, et à côté un héros heureux | Indiquez une bonne habitude : s’en tenir à une routine quotidienne. Les parents peuvent décorer le dessin avec une inscription sur le sujet. |
| Le héros d'un dessin animé préféré se tient sur une prairie verte et tient un ballon de football dans ses mains | Montrer le rôle du sport et des jeux actifs dans un mode de vie sain |
Les dessins peuvent être réalisés sous forme de contour si l'enfant ne veut pas travailler longtemps. On peut proposer aux enfants qui aiment dessiner de colorier l'image.
Dessins pour les enfants du primaire et du secondaire
Il est important que les écoliers développent la persévérance et qu’ils acquièrent l’amour du travail minutieux. Les dessins doivent être détaillés, avec de petits détails et des inscriptions. On peut toujours demander aux élèves de la 1re à la 4e année de dessiner leurs personnages de dessins animés ou de contes de fées préférés. Les enfants plus âgés reçoivent un travail plus sérieux, qui montrera non seulement les habitudes positives, mais aussi les mauvaises, afin qu'ils aient la possibilité de comparer visuellement les conséquences de leurs choix de vie.
Plusieurs exemples de dessins réalisés à l'aide de différents matériaux et de brèves descriptions de ceux-ci peuvent être trouvés plus loin dans l'article.
Avec un simple crayon
Un dessin sur le thème d’un mode de vie sain en noir et blanc est l’option la plus simple. Convient à ceux qui ne veulent pas passer beaucoup de temps au travail. Pour les élèves de la 1re à la 4e année, vous pouvez choisir un style de contour des images, sans coloriage.
Vous pouvez dessiner un personnage qui a des habitudes utiles. Laissez l’image le montrer en train de faire des exercices, de manger des aliments sains ou de marcher au grand air. Pour mieux comprendre comment concevoir un dessin, vous pouvez consulter 1 master class simple.
L’idée derrière cette image est de démontrer les bienfaits du sport. L'image montrera un garçon avec un haltère dans la main.
Comment dessiner :
- Esquissez une tête ronde, puis un cou et un corps.
- Terminez de dessiner les jambes et les bras. Un bras sera levé, l'autre, au contraire, sera abaissé ou plié au niveau du coude.
- Dessine des vêtements de sport pour le garçon. Sur le T-shirt, représentez 2 bandes horizontales en bas et un numéro, comme sur l'uniforme des joueurs de football. Vous pouvez dessiner des shorts ou des pantalons avec des rayures. Ajoutez des baskets.
- Effacez toutes les lignes inutiles avec une gomme.
- Concevez le visage du personnage. Dessinez une coiffure, un nez, un large sourire et des yeux heureux. Ajoutez des taches de rousseur.
- Dans votre main levée, représentez un petit haltère.
Pour que le dessin soit complet, une inscription motivante est nécessaire. Il peut être placé en haut ou en bas.
Quoi écrire :
- L'amitié avec le sport signifie une bonne santé !
- Éducation physique – Bonjour !
- Santé, force et bonne humeur !
On peut demander aux enfants de plus de 12 ans de décrire les conséquences négatives des mauvaises habitudes. Sur l'image, vous pouvez dessiner un héros malade et un héros en bonne santé. Cela rendra la différence entre eux perceptible et le dessin incitera l'enfant à réfléchir au type de personnage qu'il aimerait être.
Une courte master class sur le thème des « conséquences des mauvaises habitudes » aidera à développer de nouvelles idées.
Sur l'image, vous pouvez animer des objets inanimés qui symboliseront 3 mauvaises habitudes : l'alcoolisme, le tabagisme et la consommation de drogues.
- Au centre de la feuille, dessinez une table ronde avec une longue nappe. Travaillez les plis du tissu.
- Au milieu de la table, dessinez une assiette avec un cœur. Il n’est pas nécessaire d’entrer dans les détails biologiques. Le cœur doit avoir une apparence schématique, comme sur les cartes du 14 février.
- Dessinez 2 chaises à gauche et à droite. Laissez la bouteille « reposer » sur la droite. Elle doit dessiner les yeux, la bouche, les bras et les jambes.
- Sur la gauche, vous pouvez dessiner la même cigarette animée. Laissez le haut de sa tête émettre de la fumée pour rendre plus clair ce que symbolise exactement ce personnage.
- Derrière le cœur, de l’autre côté de la table, dessinez une seringue avec des yeux. Tous les personnages doivent avoir des visages désagréables, car ils symbolisent le mal.
- Que chacun d'eux ait une petite assiette devant lui, et que les personnages atteignent le cœur avec leurs mains et leurs fourchettes, comme s'il s'agissait du plat principal. Vous pouvez écrire « santé » sur le cœur.
L’idée de ce dessin est que les mauvaises habitudes « mangent » littéralement la santé d’une personne.
Avec des crayons de couleur
Vous pouvez dessiner une image belle et lumineuse avec des crayons de couleur.
Idée pour les élèves de la 1re à la 4e année :
- Dessinez un cercle jaune au centre de la feuille. Ce sera le soleil. Utilisez d’autres couleurs pour peindre les yeux heureux et le sourire du soleil.
- Laissez les larges rayons du soleil émaner des 4 coins de la feuille. Tout d’abord, vous devez les décrire et reporter la coloration pour le moment.
- À l’intérieur de chaque rayon, représentez 1 objet qui symbolisera des habitudes utiles. Par exemple, un vélo est un sport, une pomme est un aliment sain, une brosse à dents est une question d’hygiène et un réveil est une routine.
- Coloriez chaque objet séparément, puis coloriez les rayons du soleil avec un crayon jaune. Peignez l’espace entre les rayons en bleu.
Ce dessin montre qu’un mode de vie sain apporte le bonheur.
Une idée pour les élèves de la 5e à la 7e année. La signification du dessin : montrer la différence entre les bonnes et les mauvaises habitudes.
- Divisez la feuille en 2 parties.
- À gauche, dessinez le contour de la silhouette d'un homme élancé, et à droite, au contraire, la silhouette d'un personnage gras et voûté.
- Remplissez les deux contours avec de petits dessins de différents aliments et d’autres objets. Qu'il y ait des fruits, de l'eau et des équipements sportifs à l'intérieur du héros élancé. Le chemin du deuxième personnage sera « rempli » de bouteilles, de cigarettes, de hamburgers.
- Remplissez l'espace vide à l'intérieur des contours avec n'importe quelle couleur et concevez l'arrière-plan.
Pour compléter le dessin, vous pouvez ajouter une inscription, par exemple : « chacun se remplit ».
Avec des feutres
Il est préférable d'utiliser des feutres pour dessiner les contours afin qu'ils soient nets et que le papier ne roule pas lorsque vous les coloriez.
Idée pour les enfants de 7 à 10 ans : montrer différentes options d'activités actives.
- Dessinez une bande de film photographique sur une feuille de papier. Vous pouvez le placer dans le sens de la longueur, de la largeur ou de la diagonale.
- Dessinez plusieurs « photographies » à l’intérieur de chaque cadre. Que ce soit un petit homme sans visage.
- Sur la première photo, il joue au football. En conséquence, dans le carré sélectionné, vous devez dessiner une personne, un ballon et un but. Sur une autre photo, il soulève des poids, puis il court, et sur la suivante, il nage.
Le nombre d’images sur le film est égal au nombre d’idées différentes qui peuvent être représentées. Le dessin se terminera par une inscription du type : « Le mouvement, c’est la vie ! »
Pour les enfants plus âgés, vous pouvez dessiner 2 silhouettes de femmes enceintes sur une feuille de papier. Laissez l'un respirer le parfum des fleurs et l'autre celui de la fumée de cigarette. Dans la zone de leur estomac, représentez 1 signe, où la fille qui fume a une personne en fauteuil roulant, et celle avec des fleurs a un enfant en bonne santé et heureux. Ce dessin démontrera les conséquences des mauvaises habitudes.
Avec des peintures à l'aquarelle
Un dessin sur le thème d'un mode de vie sain, réalisé à l'aquarelle, s'avère lumineux et beau. Les couleurs passent en douceur d'une teinte à l'autre, ce qui vous permet de peindre des images complexes avec ces peintures.
Les idées de dessins présentées ci-dessous parlent des dangers du tabagisme. Les élèves de la 1re à la 4e année seront capables de dessiner une grosse cigarette en la plaçant horizontalement sur une feuille de papier. Vous pouvez peindre le filtre en orange et dessiner une braise incandescente à la fin. Vous devez mélanger de la peinture rouge, jaune et orange pour que le feu ressemble à un vrai feu. Tout au bord, ajoutez des couleurs grises et noires pour représenter les cendres.
En bas, vous devez dessiner une échelle avec de la peinture noire, comme une règle, où au lieu de centimètres, il y aura des valeurs en années avec un intervalle de 5 à 10 ans. En haut du dessin, écrivez en rouge : « Combien de temps vivras-tu ? »
Pour les enfants de la 5e à la 7e année, vous pouvez représenter schématiquement les poumons d'un fumeur (gris, marron, avec des taches) et les poumons d'une personne en bonne santé (rose, rougeâtre). La légèreté des peintures à l'aquarelle permet des transitions de nuances douces.
Gouache
Un dessin sur le thème d'un mode de vie sain, peint à la gouache, attirera l'attention, car la palette de ces peintures contient de nombreuses nuances riches. Il est important de garder à l’esprit que la gouache est une peinture épaisse et qu’il n’est pas possible de créer des transitions douces d’une couleur à une autre. Il est préférable de simplement colorier les contours individuels dans des couleurs différentes.
Tout d’abord, vous devez faire un croquis avec un simple crayon. On peut demander aux enfants de 7 à 10 ans de dessiner leur personnage de dessin animé préféré. Par exemple, vous pouvez regarder une master class sur le dessin de Nyusha de la série télévisée « Smeshariki ». Elle va sauter à la corde.
- À l’aide d’un simple crayon, dessinez le corps rond du porcelet. Ajoutez des bras, des jambes, des cheveux. Concevoir le visage.
- Peignez le corps en rose. Mettez en valeur les joues et les talons avec du rouge.
- Peignez les sabots en marron ou en noir et peignez les cheveux avec de la gouache orange.
Il ne reste plus qu'à dessiner la corde à sauter jaune avec les poignées vertes. Il peut être représenté comme un arc vu d'en bas ou d'en haut.
Pour les enfants plus âgés, vous pouvez dessiner un panier jaune avec des légumes ou des fruits sur l'image. Peignez chaque élément dans la couleur souhaitée et faites une belle inscription sur les bienfaits d'une alimentation saine. Vous pouvez écrire un court poème, par exemple :
"Pour rester en bonne santé
Ne tombez pas malade et ne soyez pas malade,
Il faut bien manger,
« Mâchez des fruits et des légumes ! »
Pour rendre le dessin plus clair, vous devez délimiter tous les objets représentés avec de la peinture noire ou marron foncé.
Idées de dessins thématiques liés à différents domaines d'un mode de vie sain
Un mode de vie sain signifie suivre des règles issues de différents domaines de la vie.
Principes de base :
- une bonne nutrition;
- activité physique;
- exercices favorisant la santé;
- abandonner les mauvaises habitudes.
Un dessin sur le thème d’un mode de vie sain peut symboliser plusieurs idées à la fois ou simplement une habitude utile. Plus loin dans l'article, vous pouvez envisager des options pour la conception d'affiches qui illustrent certains principes spécifiques d'un mode de vie sain.
À propos du sport
Pour démontrer les bienfaits de l’exercice régulier, le dessin pourrait inclure :
- personnages s'entraînant dans la salle de sport ;
- équipement sportif;
- activités actives et jeux (basket-ball, football, tennis) ;
- des personnages heureux dans un corps sain et musclé.
Vous pouvez représenter plusieurs personnages de votre dessin animé préféré ou rassembler des héros de différents films et contes de fées dans une seule équipe. Laissez-les tous courir, soulever des poids et faire des tractions sur des barres horizontales. Le dessin peut être complété par des inscriptions motivantes.
C'est une bonne idée de dessiner deux personnages qui se disputent à l'écran, mais sur la photo, ils jouent au football, au tennis ou font des pompes ensemble. L'idée du dessin est d'amener l'enfant à l'idée que le sport doit être régulièrement pratiqué, et que c'est une activité tellement importante que même Tom le chat et Jerry la souris ont préféré passer leur temps libre non pas à se poursuivre, mais à s'entraîner.
Une bonne nutrition
L’image doit montrer quels aliments sont considérés comme sains et lesquels sont nocifs. Vous pouvez dessiner un super-héros et le montrer en train de manger des aliments sains, c'est pourquoi ce personnage est si fort, rapide et agile. À côté, vous pouvez représenter le méchant que le super-héros bat dans chaque épisode du dessin animé. Sur l'image, décrivez comment le méchant mange des aliments malsains, c'est pourquoi il est si maigre/gros, faible et laid.
Vous pouvez dessiner la nourriture séparément, sous forme de signes avec un contour vert, qui symbolise le bien, et un cercle rouge barré, qui signifie le mal.
Exemples d’aliments malsains et sains :
| Utile | Nocif |
| Fruits | Hamburgers |
| Légumes | frites |
| Poisson | Cuisses de poulet frites |
| Viande | Bonbons |
| Lait | Pizza |
| Fromage | Conserves |
| Salades | Puces |
Comme dans le tableau, ces produits peuvent être divisés en 2 parties. À droite, les produits nocifs et à gauche, les produits sains.
Comment tempérer
Le durcissement aide à renforcer le système immunitaire. Il est donc important de parler aux enfants de cette habitude utile. Vous pouvez dessiner des personnages amusants qui se versent de l'eau dessus dans la rue et s'essuient avec des serviettes mouillées.
Une autre option consiste à dessiner des héros heureux qui se sont endurcis et n'ont plus peur du froid, alors ils jouent joyeusement au hockey sur glace, tandis qu'un héros triste en vêtements multicouches est assis sur le banc. Il a froid parce qu’il a négligé les règles d’un mode de vie sain. Vous pouvez également représenter un jeu sur la glace, à l'extérieur de la fenêtre, et dans la maison, il y aura un garçon malade. Il est assis avec un thermomètre et est triste, regardant ses amis dans la rue. De telles affiches doivent être accompagnées de slogans et d'inscriptions pour rendre l'idée du dessin plus claire.
Exemples de phrases :
- Endurcissez-vous et vous serez en bonne santé !
- Un durcissement régulier – une bonne santé !
- Pas de rhume, pas de maladie, mieux vaut courir, être en bonne santé !
Il est important d’expliquer à l’enfant comment s’endurcir correctement.
Une famille forte
L’affiche doit représenter les personnages comme des membres de la famille qui suivent ensemble des règles de vie saines. Vous pouvez dessiner votre famille ou n'importe quelle autre.
Tous les personnages doivent effectuer une action de manière synchronisée, par exemple :
- nager dans la piscine;
- soulever des haltères;
- courir;
- jouer à des jeux actifs ;
- faire des exercices;
- marcher au grand air.
Si la famille pratique un sport, alors tout le monde doit être « habillé » en tenue de sport. Les légendes aideront à rendre l’idée du dessin compréhensible pour les autres.
Exemples :
- La santé est notre richesse !
- Maman, papa, frère et moi sommes une famille solide !
- Nous sommes pour un mode de vie sain !
Il est important d’expliquer à un enfant, s’il veut représenter une famille abstraite, que les enfants doivent ressembler à leurs parents. Par exemple, si un père a les cheveux roux, alors son fils ou sa fille devrait également avoir les cheveux roux. Cela permettra de mieux comprendre que l’image représente une famille et non des personnages différents.
Mauvaises habitudes
Dans ce domaine, la technique de comparaison décrite ci-dessus fonctionne bien. Il est nécessaire de montrer en quoi les personnages ayant de mauvaises habitudes diffèrent de ceux qui aiment un mode de vie sain. Un héros en bonne santé doit être heureux et joyeux. Vous pouvez dessiner un arrière-plan clair derrière. Le deuxième héros du dessin, au contraire, devrait avoir l'air déprimant. En arrière-plan, vous pouvez représenter les raisons de cette apparition ou peindre l'espace en gris.
Il est également considéré comme une bonne idée de montrer une personne confrontée à un choix. À gauche, les portes d'un mode de vie sain s'ouvrent à lui. Le soleil brille là-bas, il se voit dans le futur, en bonne santé, avec une famille et des enfants. Derrière la porte des « mauvaises habitudes », il voit l’obscurité, beaucoup de mégots de cigarettes, des bouteilles d’alcool vides. Le personnage lui-même a l’air déprimé et malade. Il est seul.
L'affiche peut être complétée par l'inscription : « C'est vous qui décidez de ce que sera votre vie. »
Un dessin sur le thème d’un mode de vie sain aidera à développer les capacités créatives de l’enfant, sa réflexion et lui apprendra à réfléchir aux conséquences lors de la prise de décisions importantes. Les enfants de 10 ans et plus ont déjà une compréhension des bonnes et des mauvaises habitudes, tandis que les élèves de la maternelle et de l’école primaire auront besoin de l’aide des adultes. Lors de la création d’un dessin ensemble, il est important d’expliquer à l’enfant pourquoi une chose est bonne et une autre est mauvaise.
Vidéo sur les dessins sur le thème du mode de vie sain
Comment dessiner un athlète fort :