Coloriages anti-stress, coloriages pour filles et garçons

Le coloriage permet non seulement d'occuper un enfant pendant un certain temps, mais contribue également de manière significative au développement de son potentiel créatif. Les livres de coloriage anti-stress aident également à soulager le stress que subissent les enfants dès leur plus jeune âge, car l'enfant doit traiter une énorme quantité d'informations chaque jour.

Les images à colorier intéresseront aussi bien les garçons que les filles. Il y a des images et des histoires thématiques pour les enfants de différents sexes. Ils peuvent être achetés en magasin ou simplement imprimés en téléchargeant des fichiers image.

Tendance mondiale des livres de coloriage anti-stress pour enfants

Au siècle dernier, le psychiatre et enseignant suisse Carl Gustav Jung a noté que colorier une variété d'images, de scènes et d'images aide à réduire l'anxiété et favorise la relaxation. De nombreux adultes aiment colorier diverses images avec leurs enfants ou achètent à cet effet des collections spéciales d'images avec des parties et des détails plus petits.

Les livres de coloriage anti-stress pour filles et garçons aident les enfants à développer leur persévérance et leur apprennent à terminer ce qu'ils commencent. Ces jouets en papier, simples dans leur essence, sont excellents pour entraîner un enfant à être attentif et indépendant, tout en ayant un effet bénéfique et relaxant sur le psychisme.

En coloriant une image, un enfant développe sa main et acquiert de nouvelles compétences. En développant leur motricité, les enfants se préparent à écrire tout en coloriant des images. De plus, ils apprennent à combiner les couleurs, ce qui développe la créativité et stimule la réflexion.

Lorsqu'il travaille avec des livres de coloriage, l'enfant utilise des marqueurs, des peintures et des crayons de différentes couleurs, ce qui aide à développer le goût et à former un sens de la beauté. En plus de la détente et du développement du goût, les livres de coloriage lui apprennent également. À l’aide d’images lumineuses, vous pouvez apprendre les lettres, les chiffres, les formes et les noms des couleurs avec votre bébé.

En coloriant des images, l'enfant suit un cours de thérapie par la couleur, qui a un effet bénéfique sur la psyché des adultes et des enfants.

Les psychologues recommandent de réguler la connaissance du monde des enfants et d'alterner les passe-temps actifs avec des activités calmes, pour lesquelles les livres de coloriage sont idéaux.

Colorier des images en noir et blanc avec des couleurs vives peut être un véritable salut pour les parents d'enfants hyperactifs. Ils aideront les petits agités à se détendre, à se concentrer et à se calmer. C’est formidable lorsqu’un parent est activement impliqué dans le processus, cela le rapproche de son enfant.

Vous pouvez proposer à votre enfant de colorier des images lorsqu'il aura appris à bien tenir un crayon en main. Pour les plus jeunes enfants, les livres de coloriage avec des motifs très simples sont parfaits, où vous devez colorier 2 à 3 éléments - par exemple, un champignon, une pomme, une poire. À mesure que l’enfant grandit et mûrit, les tâches devraient devenir plus difficiles.

Pour convertir des images en noir et blanc en couleur, vous pouvez utiliser :

Peintures	Gouache, aquarelle, acrylique, les très jeunes enfants peuvent peindre simplement avec leurs doigts, sans utiliser de pinceau.
feutres	Les dessins avec eux seront très lumineux et positifs.
Stylos gel	Les images sont également riches, mais ces stylos conviennent aux enfants plus âgés (4-5 ans).
Crayons	Les enseignants et les éducateurs recommandent de donner des crayons aux enfants en premier lieu.
Crayons de cire	Idéal pour peindre de grands éléments.

Les livres de coloriage anti-stress ne sont pas seulement appréciés des enfants. L’effet thérapeutique de la coloration de diverses images et dessins est similaire à l’effet d’un passe-temps favori sur une personne. Chacun choisit ce qui lui plaît et se détend à sa manière.

Pour certains, écouter leur musique préférée suffit, pour d’autres, il est essentiel d’aller à la salle de sport ou de courir, et pour d’autres, il est important de mener une vie nocturne active et de fréquenter régulièrement les clubs.

Certains enseignants et parents sont sceptiques quant aux différents types de livres de coloriage de n'importe quel thème, car ils pensent que la présence de limites prédéfinies et l'enfant effectuant le même type d'actions lors du coloriage ralentissent son développement et l'empêchent de s'exprimer.

Les contours des dessins limitent considérablement les impulsions artistiques des enfants ; ils ne s'efforcent pas de représenter quoi que ce soit de manière indépendante et, même en copiant à partir d'un échantillon, ils ont peur de faire quelque chose de mal, car cela deviendra moche. Ce point de vue a le droit d’exister et chaque parent a le droit de décider lui-même s’il donne ou non des livres de coloriage à ses enfants.

La seule chose que vous ne devez absolument pas faire est de forcer votre enfant à colorier s'il ne le souhaite pas, ou de lui interdire de le faire s'il aime cette activité.

Comment fonctionnent les livres de coloriage anti-stress ?

Les livres de coloriage anti-stress pour filles et garçons sont parfaits pour détendre la psyché des enfants et l'amener dans un état d'équilibre. Lorsque l’on travaille avec des livres de coloriage, différentes zones des deux hémisphères du cerveau sont activées. Lorsqu'on travaille sur une image, la pensée logique et créative est impliquée, par exemple lorsqu'un enfant choisit différentes nuances et les combine.

Parallèlement, pendant l’exercice, l’activité de l’amygdale, responsable de la peur et du stress, diminue. Transformer des images en noir et blanc en images lumineuses et colorées de vos propres mains vous donne la possibilité de vous calmer et de gagner en force. L’exercice régulier favorise des changements positifs dans la façon dont vous vous percevez vous-même et le monde qui vous entoure.

Les psychologues et les éducateurs approuvent la passion moderne pour les livres de coloriage chez les enfants et les adultes. Pour les adultes, il existe des livres de coloriage spéciaux appelés mandalas – des images composées de nombreuses formes géométriques.

Cette tendance ultra tendance est très populaire auprès des adultes aujourd'hui, mais de tels thèmes conviennent également aux enfants plus âgés, ceux qui sont déjà entrés dans l'adolescence. En psychologie, il existe même une direction appelée art-thérapie, qui implique un traitement par l’art.

En plus de contempler les œuvres des artistes, les experts suggèrent que les gens eux-mêmes soient plus actifs, n'aient pas peur de créer, de dessiner et de peindre des tableaux. Ce sont précisément les actions répétitives que les gens effectuent à plusieurs reprises lorsqu’ils colorient des scènes qui ont un effet relaxant et méditatif sur la psyché.

Les livres de coloriage anti-stress pour filles et garçons, ainsi que pour adultes, aident à :

• se débarrasser de l'anxiété;
• améliorer l'humeur;
• passer un bon moment de détente et de relaxation ;
• neutraliser les émotions négatives et abandonner les mauvaises pensées ;
• démontrer des capacités artistiques;
• redémarrer;
• augmenter la persévérance et la concentration.

Les experts constatent une tendance positive aujourd’hui, où les adultes ont cessé d’être timides et colorient activement et ouvertement des images, tout comme les enfants.

En fait, c'est très bien, car chaque adulte est un ancien enfant qui peut avoir un traumatisme psychologique, et une telle art-thérapie l'aidera grandement non seulement à éliminer l'anxiété actuelle, mais aussi à surmonter certains moments désagréables de l'enfance.

À qui cela sera-t-il utile ?

Dans l'enfance, colorier des images est utile à tous les enfants sans exception, car cette activité, comme indiqué précédemment, développe parfaitement les doigts et favorise le développement des capacités de l'enfant. Dans certains cas, certaines catégories d’enfants peuvent se voir proposer régulièrement de telles activités, avec des histoires et des images spéciales sélectionnées pour eux.

Ceux-ci pourraient être :

• enfants atteints de cancer;
• enfants atteints de TDAH, d’autisme;
• les enfants en phase de convalescence après une opération ou une maladie grave ;
• enfants souffrant de névroses, de troubles anxieux.

Bien sûr, dans ces cas, le coloriage ne peut être réalisé que lorsque l’état de l’enfant le permet.

À l’âge adulte, les gens sont généralement attirés par le coloriage d’images s’ils aimaient le faire étant enfants. Ce type de relaxation convient également aux personnes souffrant d'un certain nombre de problèmes de santé - cancer, dépression, addictions, troubles anxieux, post-opérations. Il existe des cas où des livres de coloriage anti-stress ont aidé des personnes luttant contre le cancer à se rétablir et à réduire la nervosité et l’anxiété générales.

Options de coloration avec exemples

Les livres de coloriage anti-stress pour filles et garçons sont aujourd'hui largement disponibles à la fois dans les rayons des magasins dans divers magazines et livres, et simplement sur Internet. Certains experts estiment qu’il n’est pas nécessaire de se concentrer sur la composante de genre et de séparer clairement les images pour les différents genres. C'est peut-être vrai et il n'y a rien de mal à ce qu'une fille décore une voiture et un garçon une poupée.

Cependant, la plupart des garçons et des filles ont au départ des intérêts différents et aujourd'hui, les fabricants de livres de coloriage essaient d'en tenir compte, ainsi que de prendre en compte les tendances modernes et de distribuer activement des livres de coloriage, non seulement à partir de contes de fées classiques familiers, mais aussi avec les héros actuels préférés des enfants modernes pour les deux sexes.

Pour les filles

Les filles de 4 à 8 ans adorent colorier aujourd'hui :

Poupée Lola
Licorne
Poney Applejack
poupée Barbie
Elsa et Anna (dessin animé La Reine des Neiges)
Bonjour Kitty

Cela ne veut pas dire que les autres livres de coloriage ne sont pas intéressants pour les filles. Comme les enfants des générations précédentes, beaucoup d’entre eux aiment colorier de simples scènes et images magnifiques avec des papillons, des fleurs et des animaux.

Pour les garçons

À mesure que les garçons approchent de l’âge scolaire, leurs intérêts et passe-temps masculins commencent à devenir plus prononcés. Certains d'entre eux s'intéressent à l'espace, d'autres au sport, et certains sont prêts à parler pendant des heures de chars et de voitures et à faire tout ce qui s'y rapporte. Ces préférences doivent être prises en compte lors du choix des pages à colorier pour un enfant de sexe masculin.

Le garçon demandera probablement à lui acheter un livre de coloriage avec des images comme :

Parmi nous
Minecraft
Pyjamasques
Pat' Patrouille
Voitures
Bravo Stars

Dans le même temps, les pages à colorier avec des images de dinosaures, de transports et de robots seront pertinentes et intéressantes pour les garçons.

Léger pour les petits enfants

Pour les petits enfants, les livres de coloriage avec un nombre minimum d'éléments conviennent. Cela suffira amplement à la fois pour l'apprentissage de l'enfant et pour sa détente. Les coloriages les plus simples et les plus faciles peuvent être proposés aux enfants à partir d'un an et demi, lorsque l'enfant peut plus ou moins saisir un crayon.

Jusqu'à cet âge, vous pouvez simplement utiliser vos doigts pour colorier. Il existe même des peintures spéciales pour les doigts (elles sont faciles à laver et contiennent des composants doux) et de nombreuses mères permettent à leurs enfants de créer, leur permettant de dessiner sur de grandes feuilles de papier sur le sol et les aidant à colorier des images simples.

Les motifs et les sujets des dessins seront d'abord simples et directs, par exemple comme ceci :

Pour les plus petits, il existe également des livres de coloriage spéciaux réutilisables à base d'eau. Dans ce cas, la tâche est simplifiée : l'enfant doit simplement déplacer un pinceau humide sur le dessin pour qu'il apparaisse.

Coloriages pour les enfants plus âgés

Les Ruzukrashki anti-stress pour les enfants plus âgés, garçons et filles, devraient avoir des motifs plus complexes, car sinon ils ne les intéresseront tout simplement pas.

On peut proposer aux adolescents :

Mandalas et Zendalas (similaires aux mandalas mais limités à un cercle autour du périmètre, tandis que les mandalas ont des bords dentelés et ressemblent à des flocons de neige)
Les pages à colorier proposées en art-thérapie sont de belles fleurs, des arbres, des personnages, des plumes, des filles, des poissons, des animaux, des insectes, composés de nombreux motifs complexes à l'intérieur.	,

L’adolescence est une période très difficile, donc si un enfant trouve du réconfort en coloriant de telles images, c’est très bien. Cette façon paisible de mettre de l’ordre dans ses pensées l’aidera à apaiser ses fluctuations hormonales, à se détendre et à récupérer mentalement.

Les livres de coloriage anti-stress sont faciles à trouver en vente. Les avantages de telles activités pour les filles et les garçons d’âges différents sont grands, car elles aident les enfants à apprendre à se concentrer, à accomplir des tâches, à développer leur motricité et à soulager le stress, ce qui est très important.

En se concentrant sur le coloriage, l'enfant s'immerge dans son propre monde particulier, dans lequel il se sent en sécurité, se détend et son système nerveux et tout son corps entrent dans un état d'harmonie et d'équilibre.

Vidéo sur les livres de coloriage anti-stress

Revue vidéo des meilleurs livres de coloriage anti-stress :